孕妇可以吃鸡精，但是要少量吃。怀孕期间少量的吃鸡精，不会影响宝宝的发育。但是如果过量或者是长期的摄入鸡精，则会影响孕妇对于微量元素锌的吸收。如果孕妇体内锌元素缺乏，对宝宝的健康发育则存在严重的不良影响，可能会导致宝宝出现生长发育缺陷，也可能会引起流产症状。成分分析：鸡精是一种复合鲜味剂，是由两种或多种增味剂复合而成的。鸡精的主要鲜味剂是味精，另外还含有食盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等增味剂。鸡

孕妇能吃凤梨。可以补充维生素补充糖类提高免疫力。其次怀孕早期多数人会出现妊娠反应，所以饮食需要清淡一些，太过于油腻的容易加重妊娠反应。另外适当的食用对于肾炎、高血压患者有益，性味甘平，具有健脾消食，补脾止泻，清热解渴等功用。拓展知识：要吃新鲜的凤梨。不同品种的凤梨，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜凤梨可以用报纸包好常温保存或

孕妇初期可以吃百香果。百香果有一点酸酸的味道，可以起到开胃的作用，在孕初期的时候由于激素的变化很容易出现恶心呕吐，以及食欲下降的状况，适当的喝一点百香果能够改善肠道的健康，可以提高食欲，适当的喝一些百香果还可以达到润肺止咳的作用，能够调理呼吸器官。食用功效：而怀孕初期很多孕妇会出现孕吐的情况，而百香果的酸味，是可以起到缓解呕吐的作用。孕妇吃百香果的作用还有很多，比如可以滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛

孕妇是可以吃姑娘果。孕妇在孕期食用姑娘果以后，能让身体的免疫能力明显提高，可以减少孕期多种流行性疾病，特别是妊高症的发生。但是平时食用时注意食用量，一次不能食用过多。因为姑娘果是一种寒性水果，如果孕妇一次食用过多，就会引起子宫收缩。会让孕妇出现腹部不适，严重时还能诱发流产。食用功效：吃姑娘果能解毒。孕妇吃姑娘果只要不过量，对身体是有多种好处存在的，她们食用姑娘果以的能提高肝脏的解毒能力，减少病毒对

孕妇当然是可以吃大蒜，大蒜有丰富的杀菌物质，对于杀死体内的病毒和细菌是有帮助的。而且大蒜对人体的养生功能也是十分有利的。但是，孕妇吃大蒜的时候，是有选择性的。孕妇吃大蒜的时候，记得不能生吃。吃大蒜的好处：1，预防关节炎：大蒜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类关节炎有抑制作用。2，调节胰岛素：大蒜中含硒较多，对人体的胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助于减轻病情。3，防止癌肿：大蒜素及

孕妇能吃西柚。西柚含有天然叶酸，对早期妊娠非常重要，同时西柚含有丰富的维生素，是孕期必不可少的。西柚可以有效的降低体内胆固醇的含量，起到一定的降血压、降血脂的作用，而且还可以美白皮肤、抗氧化，能够美容消斑，可以保证孕妇的身体健康，促进胎儿的健康成长，而且还可以促进食欲，有利于营养价值的吸收。但是要注意适量的食用就可以了，不要吃太多。主要功效：西柚中的维生素Ｃ含量极其丰富，能促进抗体生成，增强人体的

孕妇可以喝绿豆汤。绿豆当中含有丰富的矿物质、维生素和蛋白质等多种营养成分。适量的食用是可以改善食欲不振等早孕反应，还可以增进消化功能，还具有去火、消除水肿、缓解便秘的效果。另外，还可以促进胎儿的智力发育。但是鉴于绿豆汤属于偏寒凉的食物，因此孕妇一次性不要多喝，要适可而止。拓展资料：绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高

孕妇初期可以吃香菜，但是要少量。这个蔬菜有特殊的香味，并不会对胚胎的发育有大的影响。如果胃口不好，适当的吃一些香菜是有好处的，可以改善孕吐等不适的现象。由于香菜中含有丰富的维生素胡萝卜素等，适量的吃香菜，会有利于消化、预防治疗高血压，还会加强自身的抵抗力等，但是香菜是具有催生功能的，需要注意不要大量吃香菜的。拓展资料：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因

孕妇可以吃鹅蛋。吃鹅蛋对孕妇及胎儿都是有好处的。因为鹅蛋中含有丰富的蛋白质，还含有大量的卵磷脂以及丰富的微量元素和矿物质。孕妇吃鹅蛋可以摄取大量的优质蛋白，满足胎儿的生长需要，鹅蛋中的卵磷脂可以促进胎儿的脑神经发育，有益智的作用，所以孕妇吃鹅蛋是非常有好处的。孕期一定要加强营养，要均衡饮食，不要营养单一。拓展资料：鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分

孕妇中期可以吃秋葵。秋葵的营养价值是比较高的，建议可以经常性的吃，秋葵的功效也是比较多的，有下奶、调经、利咽的功效。在饮食上孕期是没有什么特别的禁忌的。尽量的可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，营养均衡。平常可以多吃一些富含蛋白质以及维生素比较高的食物，少吃生冷刺激的食物以及油腻性的食物，尽量的不要吃山楂，桂圆，螃蟹等食物会引发流产。拓展资料：长期适量食用秋葵可以提高抗缺氧性，此外秋葵的粘液，可促进胃肠的