孕妇可以吃鸡精，但是要少量吃。怀孕期间少量的吃鸡精，不会影响宝宝的发育。但是如果过量或者是长期的摄入鸡精，则会影响孕妇对于微量元素锌的吸收。如果孕妇体内锌元素缺乏，对宝宝的健康发育则存在严重的不良影响，可能会导致宝宝出现生长发育缺陷，也可能会引起流产症状。成分分析：鸡精是一种复合鲜味剂，是由两种或多种增味剂复合而成的。鸡精的主要鲜味剂是味精，另外还含有食盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等增味剂。鸡

糊塌子是老北京的一种特色小吃。做起来非常方便。而且味道极为鲜美。吃的时候佐以醋、蒜、酱油、盐、糖、味精、香油等，那鲜美劲就别提有多好吃了。那么下面就让我们一起学做这道糊塌子吧。1、把嫩绿的西葫芦擦成细丝,放进盐,鸡蛋(放几个自己定),鸡精,胡椒面,面粉做成稀面糊(面少时不用放水,因放盐后西葫芦就杀出水了)。2、煎锅里放少量油,放进一勺面糊。3、用铲把面糊摊平。4、一面煎的焦黄后翻个面再接着煎。5、

在我们的生活当中，有很多的人们并不知道我们应该如何正确的吃早餐才能够让我们的生命更加的健康的，经常吃早餐给我们的身体带来的好处也是比较多啊，食疗养生网，那么早餐也是非常的重要的，这些中式的早餐，美味有营养到底是哪些中式的早餐呢，我们应该如何正确的吃早餐才是最好的。食材：皮蛋，腱子肉，葱花，仔姜，香肠，米，盐，鸡精，白胡椒粉。1.将米洗净，入锅熬一份白粥。2.腱子肉洗净切成肉沫备用。3.皮蛋，香肠切

介绍：1酱肉内馅材料：1、鲜肉沫2、黄葱切丁3、甜酱4、鸡精、糖、盐各适量2做法：1、锅中下油，待油温七成热是下肉沫炒散，然后放入甜酱、白糖、一点点盐和少许鸡精翻炒一会，然后放入黄葱稍微炒一下盛出备用；2、将发酵好的面团取出排出空气，（关于面团的详细制作过制作过程见花卷制作），搓成条分成一个个的小面团；3、将面团擀成面皮后包入内馅，收口后放入蒸锅，冷水上屉开大火蒸至水开后转中火蒸10分钟即可出锅。