发霉是食物受到了霉菌侵袭的产物，新鲜辣椒中有充足的水分，霉菌侵袭后会直接腐烂，所以，辣椒发霉只会出现在干辣椒上。发霉的食物中很有可能潜藏黄曲霉素，黄曲霉素是公认的致癌物之一，食用后对人体不宜，所以不可食用。保存方法：防潮。将干燥好的辣椒用密封的塑料袋扎紧口，或者有条件的话讲里面的空气吸出，降低里面水分的就是主要方法，或者在里面添加干燥剂。冰箱保存。辣椒晒干后水分被蒸发，只要密封后放在阴凉干燥处保存

忌生冷食物可以吃水果。像苹果、白梨、火龙果、葡萄、草莓、西瓜等，这一类水果是属于寒性水果，是不应该吃的。一些温性水果是可以摄入的，例如木瓜、榴莲、桂圆、橘子、樱桃等。但要注意，虽是温性水果，也不宜多吃，吃多上火，还会加重脾胃负担，出现消化不良，便秘等。女性在忌吃凉性的那时候，还要留意适度的歇息，要防寒保暖。水果清洗：很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。水果属于植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这

豆类食物第一种经常吃到的是大豆，里面含有丰富的蛋白质、钙质和大豆异黄酮等有益物质。豆类食物的第二类是蚕豆，蚕豆里面也含有非常丰富的矿物质，从中医食疗角度来讲也能很好的调理我们的脾胃利湿。豆类的第三类是其他豆类，比较多见的就是绿豆、豌豆、菜豆、豇豆、鹰嘴豆还有小扁豆，这些豆类都能为机体提供丰富的碳水化合物、蛋白质和矿物质。一、大豆成分1、纤维（碳水化合物）22-28%，膳食纤维有利于增加胃肠道蠕动，

海鲜称海产食物，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。狭义上，只有新鲜的海产食物才能称为海鲜，海鲜的分类有：活海鲜、冷冻海鲜。南沙海鲜：遍布南沙的海鲜、河鲜食肆，向来是广州人觅食的好去处。在万顷沙的十八涌等地，海鲜食肆可谓成行成市。这些食肆多半是倚水而建的一片吊脚竹楼，或干脆就做成一条渔船形状，不少客露天而坐，风凉水冷，别

在我们的生活中，女性朋友们肯定也会出现一些妇科疾病，食疗养生网，或者是乳腺癌的一些疾病的，生活中有一些食物其实可以有效的去预防的，对于这个很多女性朋友们也是想要去了解的那个，现在为大家介绍一下，到底哪些菌类的食物可以有效的去预防乳腺癌的呀？银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎

便秘给人体带来的危害非常大，便秘会严重损伤到肠道的健康，大家应该要及时解决便秘问题，食疗养生网，增加维生素及纤维素的摄入量，能起到治疗便秘的作用，豆类食物和酸奶可以帮助缓解便秘的症状，并且能促进肠道有益菌的生长，同时也要增加水分的摄入量，那么便秘吃什么食物好呢？富含纤维的食物：缓解便秘的关键是要软化粪便，而进食大量富含纤维的食物有助于此。纤维可增加粪便量，并有助于粪便正常成形，故富含纤维的饮食可缓

上火会给人们造成非常大的困扰，因此要及时祛除人体内的火，多吃些清热降火的食物，养成勤喝水的习惯，并且要多吃些绿叶蔬菜，可以起到清热降火的作用，在饮食方面大家要格外注意，增加维生素的摄入量，多吃芹菜和苦瓜，食疗养生网，具有清热降火的作用，那么上火难受该怎么办呢？在现在这个春季转夏季的季节，我们很容易就上火了，而上火不仅仅会危害到我们的饮食，也危害到了我们的身体健康，专家指出，一旦上火，就要及时的进行

糖尿病患者在饮食方面要注意很多问题，糖尿病患者不宜吃糖含量较高的食物，尽量选择低热量低糖分的食物，糖尿病会诱发多种并发症，糖尿病的患者应该要合理的控制血糖，并且要按时服用药物，需要定期测量血糖值，将血糖维持在健康的范围内，那么糖尿病患者不能吃什么食物？很多糖尿病患者因为不了解糖尿病的饮食常识，经常会陷入各种误区，导致病情不但加重，实际上并不是自身的治疗效果，而是患者平时的饮食没有做到位，触犯了糖尿

对于一些乙肝病人来说，有六种食物也能够给我们的身体带来非常好的帮助的，否则的话也会影响到我们的健康，严重的危及到我们的身体里面的健康的隐患，乙肝病人这六种食物最好不要碰，尤其是第六种，到底是哪六种食物呢？会不会给我们的生命带来非常大的困扰？乙肝病人是不能够吃辣椒的，吃辣椒会对乙肝患者的身体带来影响。我们大家都知道，辣椒属于刺激性食物，对我们的肠胃有刺激作用的。吃多了的话会刺激病人肠胃，非常有可能会

有很多的女性朋友们并不知道，如果我们在平时听着月经的话，我们应该吃什么样的食物才能够给我们的身体带来非常好的效果的，那么女性朋友们停止月经，应该选择什么样的方式来进行饮食才是最重要的呢？美味的食谱也应该来帮助我们的，到底是什么样的食谱呢？会不会给我们的身体带来伤害和疾病？女性停经吃什么好要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如