上火难受怎么办 三种食物作用大
上火会给人们造成非常大的困扰,因此要及时祛除人体内的火,多吃些清热降火的食物,养成勤喝水的习惯,并且要多吃些绿叶蔬菜,可以起到清热降火的作用,在饮食方面大家要格外注意,增加维生素的摄入量,多吃芹菜和苦瓜,食疗养生网,具有清热降火的作用,那么上火难受该怎么办呢?在现在这个春季转夏季的季节,我们很容易就上火了,而上火不仅仅会危害到我们的饮食,也危害到了我们的身体健康,专家指出,一旦上火,就要及时的进行
蜂蜜荞粑
它采用三塘、向阳等气候冷凉的高寒山区荞麦,磨成面,加上适量的清水,拌匀后煎成饼,即为荞粑粑。粑粑有苦荞和甜荞两种口味,甜荞味淡不苦,苦荞粑粑味道微苦,但清凉可口,更有凉血降火,清凉润肠的功效。食用时,蘸上泸西特有的阿庐蜜,又香、又甜,集营养和美味于一体,令人回味无穷。
溱湖螺贝
溱湖螺贝:壳薄肉嫩,味道鲜美,无臊腥之气,性温凉。经常食用可滋阴降火,降压补肾,平肝宣肺。
宁化地瓜粉
番薯粉也叫地瓜粉,它是由蕃薯淀粉等所制成的粉末,一般地瓜粉呈颗粒状,有粗粒和细粒两种,通常家中购买以粗粒地瓜粉为佳。地瓜粉与太白粉一样,融于水中后加热会呈现粘稠状,而地瓜粉的粘度较太白粉更高,因此,在中菜勾芡时较少使用地瓜粉,因为粘度较粘控制。地瓜粉应用于中式点心制作较多。地瓜粉同样也可以用于油炸,在腌好的排骨上沾上粗粒地瓜粉油炸后,地瓜粉可呈现酥脆的口感,同时颗粒状的表皮也可以带来视觉上的效果。