牛腩炖柿子是宁夏的一道家常菜，食材简单，营养丰富，其中含多种维生素和蛋白质，非常养生的。牛腩是指牛肋附近的肌肉，牛腩中营养极其丰富，很适合人们炖汤.相比起猪肉，牛腩的脂肪很少，几乎全都是瘦肉，但是肉比较硬，嚼起来很有口感。牛腩中还含有人们身体中不可缺少的能量---铁。牛腩配合维生素含量丰富的西红柿吃起来更营养、更健康，是一种不错的荤素搭配。牛腩是牛身上最好吃的部位了，我们经常采用牛腩来作为食材搭配

其实我们都知道，在现在这个生活中工作压力也是越来越大了，而且人到了25岁以后，皮肤就会慢慢的衰老，这个时候就会导致胶原蛋白的流失，这个时候可以多吃一些蔬菜和水果就可以保证心理更加健康，到底哪些食物含有更多的胶原蛋白呢？胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，食疗养生网，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起

1、历史传说根据中国古书记载，“杜仲”的名称由来，是一位名为杜仲的人，发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后，身体变得十分轻盈，而且病痛消除，体力也恢复了。所以就将这种树称为杜仲树。古时候，有位叫杜仲的大夫，一天他进山采药，偶尔看见一棵树的树皮里有像“筋”一样的多条白丝“筋骨”。他想人若吃了这“筋骨”，会像树一样筋骨强健吗？于是，下决心尝试。几天后，不仅无不良反应，反而自觉精神抖擞，腰、腿也轻松了，