便秘吃什么好?5种食物缓解便秘
便秘给人体带来的危害非常大,便秘会严重损伤到肠道的健康,大家应该要及时解决便秘问题,食疗养生网,增加维生素及纤维素的摄入量,能起到治疗便秘的作用,豆类食物和酸奶可以帮助缓解便秘的症状,并且能促进肠道有益菌的生长,同时也要增加水分的摄入量,那么便秘吃什么食物好呢?富含纤维的食物:缓解便秘的关键是要软化粪便,而进食大量富含纤维的食物有助于此。纤维可增加粪便量,并有助于粪便正常成形,故富含纤维的饮食可缓
吞弥藏香
吞弥藏香采用纯天然无污染的青藏高原特有的三十余种藏药独特配方、精心制作而成。吞弥藏香促进人体在休息时进入深睡眠,预防流感、呼吸道疾病、心脑血管疾病、手足口病、瘟疫等缓解紧张情绪,平复心情,有助睡眠;缓解关节疼痛,缓解神经性头痛,调节身体内循环,促进体内调和能力,增强免疫能力,长期使用能达到改善皮肤状况的功效。吞巴村作为吞弥桑布扎的故乡,更是尼木圣香的手工生产地,这里的村民得到了吞弥桑布扎的真传,在