简介：鸭肫即鸭胃，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品功效：鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素c、维生素e和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。适合人群：一般人皆可食用。贫血病患者尤其适合食用。上腹饱胀、消化不良者，可多吃鸭肫。尤其是胃病患者，食用鸭肫可帮

白面或加绿豆面、高梁面，调成稀面，放碗中，用削尖的筷子将稀面沿碗边拔入锅内，呈不规则条状，易于消化。

有很多的人们在平时的时候也经常精神紧张，也会有一些牛皮癣这样的疾病的产生，食疗养生网，给我们的身体带来的伤害也是比较大的，精神紧张，容易导致牛皮癣，爱在饮食的时候应该如何正确的安排才能够给我们的身体带来非常好的效果，这就让我们一起来了解一下。牛皮藓患者如何饮食因为很多的牛皮癣患者是有胃部的炎症的，如果饭前先喝汤，可以起到暖胃的作用，而且可以减少直接进食导致的胃部负担，如果饭前喝水则是会导致胃部消化

红衣花生油：红衣花生油采用上等红衣花生仁压榨，由淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚酸油37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%，花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化和吸收。

产地野生于青藏高原、海拔4000米以上的雪域高原。功效清热消炎、生津止渴、平肝降火、降脂减肥。用于咽炎、肺热咳嗽、中暑、高血压、神经衰弱、青春粉刺。常饮有预防消化道癌症的作用．用法每次１至３克，用开水泡饮或与茶叶一道泡．

【罗汉笋干】罗汉笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用罗汉笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食、防便秘，并有预防大肠癌的功效，罗汉笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品，养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有关系。水富县“罗汉笋”主要产于铜锣坝及太平镇的盐井等山区自然生态林，系无污染原生态纯天然绿色食品。笋干是农历

该产品精选优质的野生无污染竹笋为原料精制而成，笋肉细嫩，色泽新鲜、味鲜清醇，富含纤维素、蛋白质、维生素及多种微量元素，经常食用具有助消化、清热解毒、清理肠胃之保健功效，是高纤维、低热量，天然减肥、防癌的绿色佳品。

生活当中有很多的人们并不知道应该吃什么样的水果，能够让我们的身体更加的健康，那么在平时的时候饭后吃什么样的水果是助消化的呢？是不是也会给我们的身体带来非常多的危害的，就让我们一起来了解一下饭后吃什么样的水果帮助消化，5种水果是非常好的选择。饭后吃什么水果助消化木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助*分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃

消化不良给我们的身体带来的危害也是比较多的，有很多的人们都会出现一些消化不良这种症状，给我们的身体带来了非常多的困扰，那么我们在平时的时候应该如何正确的解决消化不良这种疾病了，才能够保证我们的生命更加的健康的呢？消化不良4种急救的水果有助于我们消化的症状到底是哪4种啊？四种“急救”水果，有助消化大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。杨桃富含维生素c，能促进食物消化。吃烤串、火锅时

豆花也可称豆腐脑，一开始源于民间，后逐步成为小吃店的特色品种。豆花就是豆腐花，之所以被称作特色，是因为它的配料不同于一般豆腐脑。一般有花生、香菜、葱、蒜、酱油、紫菜等，富含膳食纤维，可促进消化，预防便秘，吃起来香鲜可口，同时也有豆腐花的滑、嫩口感，非常诱人。