晚上不能吃香蕉毕竟香蕉里面含钾比较高，如果吃太高钾的食物，就有可能会导致在晚上睡觉的时候出现肾脏方面的负担。而且有可能会影响到肾脏，所以这个时候尽量不要吃香蕉，可以在白天的时候吃香蕉还是比较好的。

不能吃的原因：

有句话叫早上的水果是金，下午的水果是银，晚上的水果是铜。指的就是水果晚上吃不好。但其实不是不好，而是晚上可能没有什么功效。

香蕉作为其中之一，被认为晚上吃不好的原因是指其含糖量高，晚上机体进入休息状态，无法消化。但其实香蕉营养丰富，卡路里低，是不存在这点担忧的。故而不成立。

怎样吃香蕉：

香蕉是可以晚上吃的，但是要选择熟香蕉。有些香蕉为了防止腐烂，买来时还是青涩的，这样子的香蕉吃下后不易消化，吸收身体水分，使得胃胀气。未熟香蕉不适合晚上吃。同时要注意胃酸过多的人和肾功能不全的人不要吃过量的香蕉，不利身体健康。

其次那些身体健康的人食用熟透的香蕉即使是在晚上也是没有问题的。不过凡事适量而行。即使没有害处甚至有些好处，也不宜多吃。晚上在吃过晚饭后还是遵循尽量少食原则。